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健康早餐---豌豆玉米蛋炒饭

菜谱编号:242-131
健康早餐---豌豆玉米蛋炒饭是【坏脾气莲莲】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康早餐---豌豆玉米蛋炒饭”。
健康早餐---豌豆玉米蛋炒饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

米饭松软,豌豆玉米清甜,鸡蛋营养丰富,做早餐非常棒,搭配合理,让你一上午都精力充沛!

健康早餐---豌豆玉米蛋炒饭主厨:坏脾气莲莲

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
米饭:500克--
辅助料用量
盐:适量豌豆:50克
橄榄油:适量鸡蛋:一个
玉米粒:50克生抽:适量

健康早餐---豌豆玉米蛋炒饭的做法步骤

  • 第二步:锅里放油,一个鸡蛋打散倒入锅里,爆好后盛出来备用,鸡蛋爆得嫩嫩的比较好吃。
  • 第四步:将米饭和鸡蛋倒入锅里,和豌豆玉米粒翻炒均匀
  • 第三步:爆鸡蛋剩下的油,加入豌豆和玉米粒翻炒至熟。
  • 第五步:调入生抽和盐,翻炒均匀就可以起锅啦。
  • 第一步:早上起来先把大米淘洗后用电饭煲焖上,然后去洗脸刷牙处理内务,收拾好了大约15分钟,这时米饭也焖好了。
  • 健康早餐---豌豆玉米蛋炒饭做法技巧/窍门/补充说明:

    现焖的新鲜米饭做炒饭,口感比较松软,也不会有结成团的饭团影响口感。
    鸡蛋想要爆嫩一点的话,在打散鸡蛋液时可加入少许白糖一起搅打。
    生抽尽量选氨基酸态氮含量高的,味道更鲜,也可用味极鲜酱油。

    菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:豌豆玉米

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的健康早餐---豌豆玉米蛋炒饭。

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