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黄瓜胡萝卜豆浆

菜谱编号:244-512
黄瓜胡萝卜豆浆是【Q猪宝宝】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄瓜胡萝卜豆浆”。
黄瓜胡萝卜豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,达到润肤美容的目的。黄瓜中的维生素C还可以使肌肤中的黑色素进行还原,可起到比较好的美白效果,间接地起到祛斑的作用。胡萝卜也能够淡化色斑,使肌肤紧致。黄瓜胡萝卜和黄豆搭配制成的这款豆浆含有丰富的纤维丝和维生素,可以滋养皮肤,淡化黑色素。

黄瓜胡萝卜豆浆主厨:Q猪宝宝

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
胡萝卜:30克鲜黄瓜:20克
砂糖:50克黄豆:50克
辅助料用量
清水:800毫升--

黄瓜胡萝卜豆浆的做法步骤

  • 第三步:加水至800毫升刻度处,锁紧料理杯顶盖。
  • 第四步:选择豆浆程序,启动。程序自动执行,耗时29分钟。
  • 第一步:黄瓜去皮去芯切成丁,胡萝卜去皮切丁,黄豆用清水洗净捞起,准备砂糖。
  • 第五步:豆浆程序结束后,加入砂糖,选择点动10秒,砂糖在高温中搅打融化。
  • 第六步:将豆浆倒出即可享用。
  • 第二步:将除砂糖外的食材放入料理杯。
  • 黄瓜胡萝卜豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    1、使用破壁机制作豆浆,豆子无需浸泡,直接洗净放入即可。
    2、糖类后放,可以防止熬煮的过程糊底。
    3、黄瓜性寒,脾胃虚寒,腹痛腹泻,肺寒咳嗽者少吃。

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