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豉汁苦瓜炒牛肉

菜谱编号:244-946
豉汁苦瓜炒牛肉是【Jackylicious】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豉汁苦瓜炒牛肉”。
豉汁苦瓜炒牛肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天介绍的又是一道粤菜当中的一道经典的家常菜。苦瓜作为夏天的时令菜,对心、肺和胃都有良好都清热降火都功效。

豉汁苦瓜炒牛肉主厨:Jackylicious

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
嫩牛肉:150克苦瓜:250克
辅助料用量
豆豉:10克生蒜:3瓣
炸蒜:1汤匙生抽:适量
黄酒:适量白糖:适量
姜丝:适量生粉:适量
老抽:适量--

豉汁苦瓜炒牛肉的做法步骤

  • 第六步:将油锅烧至最热,加入多一点的生油。然后倒入牛肉。
  • 第九步:然后倒入苦瓜,用些许的盐和糖(份量因人而异)调味。倒入牛肉,并用些许老抽调色即可出锅!
  • 第一步:首先将苦瓜去囊之后,斜刀切成粗条。
  • 第七步:快速翻炒30-40秒后取出。此时牛肉应该只是表面有一点点熟而已。
  • 第八步:将锅子洗干净,重新烧热倒入油后,用中火将步骤3做好的酱炒至出味。
  • 第十步:最后我们欣赏一下成品。
  • 第二步:将豆豉浸泡后沥干水分,生蒜切成茸。
  • 第三步:然后将2者和炸蒜一并倒成泥。
  • 第五步:牛肉最好提前30分钟腌制,放入生抽、糖、姜丝和水。在下锅前拌入油和生粉。
  • 第四步:煮一锅沸水,里面放1勺糖,然后将苦瓜片倒入,焯2分钟取出。
  • 豉汁苦瓜炒牛肉做法技巧/窍门/补充说明:

    1·腌制牛肉的秘诀就是要加水,因为充分吸收水分的牛肉才更松软。如果是品质上乘的牛肉,可以吸收小半碗的水进去的。
    2·然后加淀粉和生油的目的就是锁住肉汁和让肉嫩滑。

    相关食材:牛肉苦瓜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的豉汁苦瓜炒牛肉。

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