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低脂健康木糠杯

菜谱编号:246-217
低脂健康木糠杯是【黑猫警长kitchen】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“低脂健康木糠杯”。
低脂健康木糠杯

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

天气热想吃甜点,可是又担心热量过高,各种黄油淡奶油细砂糖加起来的卡路里惊人的数字,还是利用健康低脂的酸奶来做一道美味又适合夏天的甜点吧。

低脂健康木糠杯主厨:黑猫警长kitchen

菜式制作特点
口味:甜味工艺:技巧
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
高纤消化饼:几块奥利奥饼干碎:少许
低脂酸奶:2盒--
辅助料用量
芒果:少许蓝莓:几粒

低脂健康木糠杯的做法步骤

  • 第六步:成品图。
  • 第四步:一层消化饼一层酸奶的铺好后顶层用奥利奥饼干碎盖上。同理也是用擀面棍把饼干压碎即可。
  • 第二步:取几块消化饼放入保鲜袋内,用擀面棍压碎。
  • 第一步:准备材料。
  • 第三步:压碎的消化饼铺入杯底,用擀面杖轻轻压实,然后倒入一层酸奶。
  • 第五步:做好的木糠杯,面上再用芒果花和蓝莓装饰。
  • 第七步:成品图。
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