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低脂酸奶蛋糕,轻松帮你甩掉身上的油脂

菜谱编号:274-422
低脂酸奶蛋糕,轻松帮你甩掉身上的油脂是【胖子瘦子我都爱】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“低脂酸奶蛋糕,轻松帮你甩掉身上的油脂”。
低脂酸奶蛋糕,轻松帮你甩掉身上的油脂

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

过年过节大家都是胡喝海吃,所以才应了一句话:每逢佳节胖三斤。你是否也是“胖三斤”了呢?想要打破这个魔咒吗?除了适当的运动,正确的饮食也是尤为关键的哦~学习这款低脂酸奶蛋糕,跟我一起轻松甩掉身上的油脂吧!

低脂酸奶蛋糕,轻松帮你甩掉身上的油脂主厨:胖子瘦子我都爱

菜式制作特点
口味:奶香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:3个细砂糖:35克
低筋面粉:25克--
辅助料用量
酸奶:120克玉米淀粉:15克

低脂酸奶蛋糕,轻松帮你甩掉身上的油脂的做法步骤

  • 第十一步:放入东菱烤立方烤箱中进行烘烤,烤盘放到最底层,先设置上火150度,下火170度进行烘烤,烘烤过程中,蛋糕会往上膨胀,待蛋糕不再往上膨胀时,设置上火130度,下火150度继续烘烤,两段烘烤时间一共约40分钟较为理想。
  • 第二步:将酸奶倒入装有蛋黄的盘中。
  • 第七步:打发至湿性发泡即可。
  • 第一步:先将鸡蛋进行蛋清分离。
  • 第九步:混合均匀后,再将已混合好的蛋糕糊放入剩余的蛋白霜中,继续混合均匀。
  • 第十二步:好吃而又健康的酸奶蛋糕就完成啦!
  • 第十步:蛋糕糊完全混合均匀后,将蛋糕糊倒入磨具中。
  • 第六步:将细砂糖倒入装有蛋清的盘中,进行打发。
  • 第四步:将低筋面粉、玉米淀粉筛入蛋黄糊中。
  • 第五步:搅拌均匀。
  • 第三步:将酸奶和蛋黄搅拌均匀。
  • 第八步:取三分之一的蛋白霜放入蛋黄糊中,混合均匀。
  • 第十三步:成品。
  • 低脂酸奶蛋糕,轻松帮你甩掉身上的油脂做法技巧/窍门/补充说明:

    1·蛋白打发至湿性发泡就可以了,口感很好。
    2·建议使用可以上下独立控温的烤箱,我使用的东菱的烤立方。
    3·这次烘烤,我分了两段,目的就是为了保证蛋糕不开裂,第一段烘烤温度较高,蛋糕容易往上膨胀,用时较短;第二段烘烤则是为了使蛋糕在不开裂的同时保证能烤熟,所以比第一段温度要低,而且时间要长一点,关键还是需要在旁观察。
    4·两段烘烤用时一共约40分钟。

    菜谱标签:烘焙
    相关食材:酸奶

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的低脂酸奶蛋糕,轻松帮你甩掉身上的油脂。

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