第十五步:熬至粘稠状态即可关火,浇在摆好的西兰花上。
第十一步:倒扣过来后的样子。
第十四步:调料汁烧开后沿着锅边倒入水淀粉。
第八步:水烧开后将西兰花放入锅里焯十几秒,颜色变绿立即捞出过一下冷水。 (焯水的時间要控制好,時间不宜长!)
第一步:原料:西兰花,红尖椒,大蒜。
第十二步:锅中倒油,她香蒜末和尖椒。
第七步:加一滴油(这样焯水后的西兰花颜色会更加鲜艳)。
第五步:淀粉+清水调成水淀粉备好。
第四步:调料汁:蚝油+清水+少量盐搅匀备用。
第九步:控净水分,开始摆盘。 (一定要控净水分!不然浇上蚝油汁的時候会把味道冲淡一些)。
第二步:西兰花掰成小块放在盐水中泡一会儿。(炒是用剪子剪的,利索!) **在盐水中浸泡几分钟可使菜虫跑出来,也帮助除掉残留的农药。
第六步:锅中加清水,放少许盐。
第十三步:倒入调料汁慢慢烧开。
第三步:尖椒切小丁,蒜切成蒜末。
第十步:找一个大碗,西兰花根朝上 菜花朝底下均匀的摆摆,摆完在上面放比碗大一些的盘子倒扣过来即可成形。