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咸鱼肽米煲仔饭

菜谱编号:247-592
咸鱼肽米煲仔饭是【开心果姐姐】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“咸鱼肽米煲仔饭”。
咸鱼肽米煲仔饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

开心果姐姐开胃咸鱼肽米煲仔饭,新鲜野生海鱼稍加腌制,咸鱼的鲜肽米的香在土锅里低温交融,色香味俱全,女孩子会情有独钟,也是小朋友的最爱,吃鱼更聪明

咸鱼肽米煲仔饭主厨:开心果姐姐

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
大米:150克海陵岛咸鱼:200克/两只
辅助料用量
肽粉:60克姜丝:30克

咸鱼肽米煲仔饭的做法步骤

  • 第六步:把材料按层次放入锅中。姜丝放在最上边,发挥出姜的鲜味。
  • 第三步:过上一个半钟,把鱼要翻个身,使其受热均匀。
  • 第一步:把新鲜的海鱼进行简单的清洗,放上海盐,准备拿出去晾晒。
  • 第七步:双鱼煲饭,寓意也好,双鱼座的女孩肯定情有独钟,土锅低温烹饪8分钟,鱼鲜米香,大功告成。
  • 第二步:开心果姐姐的海鱼来自海陵岛,稍加腌制,正午时候日光通风晾晒两三个小时,纯正天然好味道。
  • 第五步:上两张对比图,细心的朋友一定会发现第二张多了一个装粉末的小碟子,那就是传说中的低聚肽,6克倒入150克水中放入150克大米中浸泡半小时成为肽米,低聚肽是蛋白质重要的组成部分,低聚肽的重要组成部分是氨基酸,人体的营养的吸收是以氨基酸为单位的,加入低聚肽更利于人体对营养的吸收。
  • 第四步:自然原料来个合影
  • 咸鱼肽米煲仔饭做法技巧/窍门/补充说明:

    1·做这道菜的技巧是,肽粉在加如米饭的时候,一定要搅拌均匀,否者做出的米饭可能会导致味道有所不均匀,部分偏重,部分偏淡。
    2·如果大米的量比较多,在火上的加温时间要适当加长时间。

    菜谱标签:家常菜主食

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的咸鱼肽米煲仔饭。

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