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凉拌豆角

菜谱编号:247-868
凉拌豆角是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌豆角”。
凉拌豆角

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆角含有较多的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素都高于其他蔬菜。俗称“蔬菜中的肉类”。凉拌豆角原汁原味,营养不流失,还能给夏天增添口感。

凉拌豆角主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
豆角:500克--
辅助料用量
橄榄油:2ML盐:2克
陈醋:1ML--

凉拌豆角的做法步骤

  • 第二步:豆角洗净,把两头和豆荚去掉,用手掰成段,洗净捞出沥干水;
  • 第三步:清水煮沸,放入豆角;
  • 第五步:捞出焯水的豆角,沥干水,放盐、橄榄油、陈醋拌均即可;PS:喜欢吃葱、香菜的可以放一点增加香
  • 第四步:放一点盐,把豆角煮熟;PS: 豆角焯水时加入少许盐,豆角颜色更绿
  • 第一步:准备食材,豆角
  • 凉拌豆角做法技巧/窍门/补充说明:

    1·豆角焯水时加入少许盐,豆角颜色更绿;
    2·豆角一定要煮熟,不熟的豆角容易不舒服;
    3·凉拌豆角口感更脆爽。

    相关食材:豆角

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的凉拌豆角。

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