第十四步:再填入米饭,压实。
第七步:将银鱼、黄瓜、虾仁倒入蛋液,调入胡椒粉、盐搅拌均匀。
第十七步:铺一片生菜叶,将蛋饼条放入。
第八步:煎锅放油烧热,倒入蛋液下锅小火煎。
第五步:再倒入寿司醋拌匀备用。
第一步:所有材料图。
第二步:将苋菜下锅烫熟。
第三步:取苋菜汁半碗。
第十一步:菜板上铺一张保鲜膜,取花朵模具,填入米饭至三分之一处,压实。
第十八步:卷起后用切好的番茄圈套入固定。
第十六步:将剩余的银鱼虾仁蛋饼切成条状;生菜去梗留叶片。
第四步:拌入米饭。
第十五步:依次做好3个放入便当盒,将切好的番茄片點缀为花蕊。
第十二步:另取一个花朵模具将银鱼虾仁蛋饼切成花朵形状。
第十三步:将切好的花朵蛋饼放入米饭上面。
第九步:一面煎定型后翻面将另一面也煎熟。
第十步:取一个番茄切去顶部一小片,再横切2刀,将番茄籽挖空备用,共需切3个番茄。
第六步:将鸡蛋打散;黄瓜切粒。
第十九步:依次做好三个生菜蛋饼卷后放入便当盒,吃時配以沙拉酱即可。