柠香包菜沙拉
柠香包菜沙拉是【籣草児】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“柠香包菜沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
在这包菜丰收的季节,许多省市的菜农们并未体会到丰收带来的欢乐,面临着的是包菜价格持续走低,甚至滞销······
虽说摆在我们面前的菜价也不低,但比起那些面临几乎倾家荡产的菜农,也算不了什么。我们所能做的,就是呼吁社会,伸出援助之手,帮助他们度过难关······
健康的饮食,既要力求酸碱平衡,又要保持机体能获得全面均衡的营养。这样才能达到强筋壮体或者瘦身减肥的目的。
选择食物,尽量选购新鲜的食物,最好是绿色有机食物。包菜,就是不错的选择。口味清甜、脆嫩,并且四季都能吃到······
菜式制作特点 | |
口味:酸咸 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
包菜:半 棵 | -- |
辅助料用量 | |
紫甘蓝:少许 | 粉丝:1 把 |
柠檬汁:少许 | -- |
调味料用量 | |
芝麻油:3 茶匙 | 白醋:1 茶匙 |
盐:少许 | 黑胡椒粉:2 茶匙 |
柠檬汁:少许 | -- |
柠香包菜沙拉的做法步骤
柠香包菜沙拉做法技巧/窍门/补充说明:
1、包菜切细丝能更快的入味。
2、油醋汁一次可以多调制一些,存放在冰箱里便于使用。
3、柠檬汁也可以与油醋汁调匀食用;没有柠檬可以不要。
4、粉丝焯水后,可以用少许油拌匀,以免粘连。