秋粥滋养，南瓜小米粥
秋粥滋养，南瓜小米粥是【sourcehe】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋粥滋养，南瓜小米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
入秋天冷，喝粥成了最好的滋补养润方式，喝粥容易消化、能调养肠胃等。养生价值让你无法拒绝。南瓜营养丰富，有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿物元素、氨基酸等。提供免疫力、促进骨骼的发育、还能活跃人体新陈代谢，帮助消化。小米能开肠胃、补虚损、益丹田等，小米还具有“代参汤”美称。来一碗南瓜小米粥，营养丰富。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 小米：150克 | 南瓜：200克 |
| 辅助料用量 | |
| 白砂糖：适量 | -- |
秋粥滋养，南瓜小米粥的做法步骤
秋粥滋养，南瓜小米粥做法技巧/窍门/补充说明：
1·南瓜去瓢、去籽、去皮前可以清洗外皮；
2·瓢要去干净，不然影响口感；
3·不喜欢吃甜的把白砂糖改放盐。
答配菜谱：小米与南瓜的做法