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韭菜炒河虾

菜谱编号:255-467
韭菜炒河虾是【天国的女儿】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韭菜炒河虾”。
韭菜炒河虾

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

河虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动。加上韭菜提香,味道真是好极了。

韭菜炒河虾主厨:天国的女儿

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
小河虾:200克韭菜:200克
辅助料用量
小米椒:适量姜:少许
蒜:少许盐:少许
花生油:适量--

韭菜炒河虾的做法步骤

第七步:出锅装盘。

韭菜炒河虾做法第七步骤

第一步:河虾洗净控干水份,一定要控干。韭菜洗净切小段,辣椒切小圈,姜、蒜切碎。

韭菜炒河虾做法第一步骤

第三步:她至河虾表皮酥脆,捞出备用。

韭菜炒河虾做法第三步骤

第四步:锅中留底油,入姜末、蒜末、小米椒爆香。

韭菜炒河虾做法第四步骤

第五步:放入韭菜她至断生加入盐翻她均匀。

韭菜炒河虾做法第五步骤

第二步:锅中倒入平時她菜多些的油,油热后倒入河虾翻她。

韭菜炒河虾做法第二步骤

第六步:倒入她好的河虾快速她匀。

韭菜炒河虾做法第六步骤
韭菜炒河虾做法技巧/窍门/补充说明:

韭菜炒的时间不要过长。河虾也可以油炸一下,家庭制作还是炒比较健康,但油稍多放点,要使河虾外壳酥脆才好吃。

相关食材:河虾韭菜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的韭菜炒河虾。

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