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青菜咸肉炒莲藕

菜谱编号:257-946
青菜咸肉炒莲藕 是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青菜咸肉炒莲藕 ”。
青菜咸肉炒莲藕

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。。。

青菜咸肉炒莲藕 主厨:花鱼儿

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
咸肉:70克莲藕:200克
青菜:110克--
辅助料用量
味精:适量--

青菜咸肉炒莲藕 的做法步骤

  • 第二步:烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕和咸肉翻炒翻炒。
  • 第一步:食材:咸肉(已切)、莲藕(已清洗切片)、青菜(已洗净切开)
  • 第四步:然后,合入切好的青菜翻炒翻炒至熟。
  • 第三步:接着,加适量的清水煮开至熟。
  • 第六步:炒匀,即成。
  • 第五步:最后,加适量的味精。
  • 相关食材:咸肉青菜莲藕

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