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百合木瓜甜汤

菜谱编号:260-698
百合木瓜甜汤是【心煮艺的厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“百合木瓜甜汤”。
百合木瓜甜汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一到冷冷的天气,就总是忍不住想吃一些热热的甜甜的汤水类食物。

光是想象一下那种咽下肚时烫烫的口感和微甜的滋润,就好像全身都开始回温一样。

而现在正逢干燥低温的时节,一道百合木瓜甜汤的确是非常适合的暖身美容汤。

新鲜百合是公认的滋阴圣品,其黏液质和维生素都极为丰富,润燥清热的同时还能抗衰老。

而木瓜和银耳,前者味道鲜美营养丰富,后者含有极多的植物性胶质,都是润肤养颜的好食材。

再加上作为配料的滋补佳品枸杞,成就了一道高品质的美容养生汤。

除去营养丰富之外,汤的口感层次也十分丰富。

煮透的银耳软糯胶弹,木瓜柔嫩多汁,百合松软绵密,不同口感层层叠叠融在一起,美妙至极。

百合木瓜甜汤主厨:心煮艺的厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
银耳:适量百合:适量
木瓜:适量枸杞:适量
辅助料用量
冰糖:适量--

百合木瓜甜汤的做法步骤

  • 第一步:将银耳泡发切开备用,百合洗净剥开成片备用,木瓜去皮切开去籽,切成小块。
  • 第二步:在隔水炖盅里加入适量清水,依次加入银耳和百合,小火炖20分钟。
  • 第三步:最后加入木瓜,冰糖和少量枸杞,继续炖煮10分钟。
  • 相关食材:百合木瓜

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