鱿鱼炒洋葱
鱿鱼炒洋葱是【政妈妈】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱿鱼炒洋葱”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 鱿鱼：1条 | 洋葱：1个 |
| 辅助料用量 | |
| 油：3勺 | 盐：适量 |
| 味极鲜酱油：1勺 | 辣酱：1勺 |
| 蚝油：适量 | -- |
鱿鱼炒洋葱的做法步骤
鱿鱼炒洋葱做法技巧/窍门/补充说明：
喜欢辣味重的朋友可以多加些辣酱。
答配菜谱：鱿鱼与洋葱的做法