鱿鱼炒洋葱
鱿鱼炒洋葱是【政妈妈】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱿鱼炒洋葱”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鱿鱼营养价值很高,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且风味很好的水产品。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鱿鱼:1条 | 洋葱:1个 |
辅助料用量 | |
油:3勺 | 盐:适量 |
味极鲜酱油:1勺 | 辣酱:1勺 |
蚝油:适量 | -- |
鱿鱼炒洋葱的做法步骤
鱿鱼炒洋葱做法技巧/窍门/补充说明:
喜欢辣味重的朋友可以多加些辣酱。
答配菜谱:鱿鱼与洋葱的做法