第三步:烫过的骨头捞起用冷水反复冲洗。
第二步:锅里水烧开,去除骨头内的碎末。
第四步:将莲藕 玉米,荸荠,红罗卜切块,放一片姜。
第五步:一起加入沙锅大火烧开小火慢褒一小時,放适量盐。
第一步:荸荠去皮洗干净。
第六步:煮好的骨头汤。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
秋冬季节,大骨头汤也是大家常喝的汤之一,因为骨头汤里含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白,可以提供人体所需的钙,尤其老人与小孩最为适合·
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煲 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
大骨头:三只 | -- |
辅助料用量 | |
莲藕:适量 | 玉米:适量 |
荸荠:适量 | 红萝卜:适量 |
第三步:烫过的骨头捞起用冷水反复冲洗。
第二步:锅里水烧开,去除骨头内的碎末。
第四步:将莲藕 玉米,荸荠,红罗卜切块,放一片姜。
第五步:一起加入沙锅大火烧开小火慢褒一小時,放适量盐。
第一步:荸荠去皮洗干净。
第六步:煮好的骨头汤。
作用:补充钙,加莲藕玉米,荸荠,红罗卜后具有清热补气的效果。
骨头汤可以用来煮面,煮粥,做炒菜的高汤,加以上材料的汤,味道甜美不油腻,一般煮面的时候先用水把面煮好,再放汤里,然后加点喜欢吃的素菜。下面一碗面里我加的菠菜很好吃。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的大骨头汤。
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