黄豆杂米豆浆
黄豆杂米豆浆是【宇宙火花】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄豆杂米豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
五谷杂粮越来越受到人们的晴睐，将杂米豆类混合打成豆桨操作既简单又省时省事儿，口感好营养丰富更适合早餐食用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：其他 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄豆：1份 | 扁豆：1份 |
| 薏米仁：1份 | 糙米：1份 |
| 黑米：1份 | 燕麦米：1份 |
| 绿米：1份 | 红米：1份 |
| 荞麦米：1份 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 清水：1000~1300ML左右 | -- |
黄豆杂米豆浆的做法步骤
黄豆杂米豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
五谷杂粮中含有较多的膳食纤维。而膳食纤维作为人体每日必需的七大营养素之一，能增加食物黏滞性，减慢糖类和脂类的肠道吸收速度，从而起到促进排便、降低血糖血脂、减肥、排毒，以及预防消化系统肿瘤等作用。五谷杂粮中含有丰富的B族维生素，尤其是维生素B1，能有效预防脚气病和一些心血管疾病，并在一定程度上舒缓自主神经紊乱状况。
菜谱标签：饮品
答配菜谱：黄豆与豆浆的做法