当前位置:首页 > 菜谱大全 > 燕麦麦仁黄豆浆

燕麦麦仁黄豆浆

菜谱编号:284-604
燕麦麦仁黄豆浆是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“燕麦麦仁黄豆浆”。
燕麦麦仁黄豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

燕麦、小麦、黄豆,这三种食材放在一起,除了有丰富的钙含量外,还有健脾、助消化、润肠通便、降糖等强大的功效。现在都提倡健康饮食,特别是膳食纤维的摄入要丰富、多样化,所以这三者搭配在一起,短期的效果可能不是很明显,但从长远来看,食疗效果不可小觑。

有一台得力的豆浆机,可以干豆直接完成,也可以提前晚上预约第二天清早的,再或者直接来个快手豆浆,总之,不会让你的清晨忙手忙脚。

燕麦麦仁黄豆浆主厨:Meggy跳舞的苹果

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
黄豆:适量燕麦:适量
小麦:少许小米:少许
辅助料用量
凉水:适量--

燕麦麦仁黄豆浆的做法步骤

  • 第六步:时间到,将豆浆倒入碗中,可以尽情喝啦
  • 第七步:九阳Q7无渣免滤破壁豆浆机,豆浆细腻、滑爽
  • 第五步:盖上盖子,通电,选择“五谷豆浆”,用时30分钟
  • 第一步:豆浆原材料、清水、九阳Q7豆浆机准备好
  • 第二步:一袋的量很多,够一家四口人一顿喝完;如果自己配料,黄豆、燕麦、小麦的比例可以随自己的喜好来调整
  • 第三步:豆浆原料是免洗的,所以我直接将它们倒入Q7豆浆机中
  • 第八步:每天一碗豆浆,让身体从内到外的滋润
  • 第四步:再根据食用量倒入凉水,我的水量是到1100毫升的水位线
  • 燕麦麦仁黄豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    我用的豆浆料包是九阳阳光豆坊配制的豆料包,也可以根据自己的喜好来调整比例噢;
    干豆直接入豆浆机就可以,如果时间充裕,也可以提前泡发;或者时间来不及,可以选择“快豆浆”程序。

    燕麦麦仁黄豆浆菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【Meggy跳舞的苹果】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的燕麦麦仁黄豆浆。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜