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燕麦烤香蕉

菜谱编号:267-002
燕麦烤香蕉是【海之韵美食记】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“燕麦烤香蕉”。
燕麦烤香蕉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是一道简单又好吃的甜品,低热量,吃起来完全没负担,更适合要健身减肥的MM。香蕉营养均衡,富含多种人体必需的维生素和矿物质。香蕉卡路里低,食物纤维含量丰富,对减肥相当有效。而且燕麦片富含膳食纤维,所以这两者搭配在一起食用效果更好呢。

燕麦烤香蕉主厨:海之韵美食记

菜式制作特点
口味:甜味工艺:烘焙
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
香蕉:2根燕麦片:20克
辅助料用量
玉米淀粉:12克鸡蛋:1个
黄油:8克砂糖:适量
黑巧克力:适量--

燕麦烤香蕉的做法步骤

第四步:在淀粉上滚一滚,裹上适量的淀粉。

燕麦烤香蕉做法第四步骤

第五步:再放到蛋液里滚一下。

燕麦烤香蕉做法第五步骤

第七步:将做好的燕麦香蕉放在玻璃烤盘上。

燕麦烤香蕉做法第七步骤

第八步:在上面洒上丁點的砂糖,也可以不放。

燕麦烤香蕉做法第八步骤

第三步:将香蕉段粘上一點融化了的黄油。

燕麦烤香蕉做法第三步骤

第十步:在上面挤上融化的巧克力装饰即可。

燕麦烤香蕉做法第十步骤

第六步:然后放到燕麦片上,滚一滚,很容易粘到燕麦片的。

燕麦烤香蕉做法第六步骤

第一步:准备两根香蕉,去皮。

燕麦烤香蕉做法第一步骤

第九步:放在已经预热好190度的东菱K30A烤箱下层,烤13分钟。

燕麦烤香蕉做法第九步骤

第二步:将香蕉切成3厘米左右长的小段。

燕麦烤香蕉做法第二步骤
燕麦烤香蕉做法技巧/窍门/补充说明:

1、选择成熟度刚好的香蕉最好,太软的口感不好,太生的不香。
2、各型号烤箱功率不同,温度和时间仅供参考。

菜谱标签:下午茶小吃
相关食材:香蕉燕麦

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的燕麦烤香蕉。

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