牛奶燕麦蛋羹
牛奶燕麦蛋羹是【舒舒的厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛奶燕麦蛋羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
燕麦片+牛奶可是最佳搭档哦,有利于蛋白质,膳食纤维,维生素,及多种微量元素的吸收。是孕妇非常合适的早餐,既可以补充多种营养,而且多吃粗粮还可以预防便秘。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
燕麦片:30克(MYLLYNPARAS完整谷粒) | 鸡蛋:2个 |
芒果:适量 | -- |
辅助料用量 | |
牛奶:200克 | 白糖:20克 |
火龙果:适量 | -- |