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健康瘦身五花菜

菜谱编号:026-827
健康瘦身五花菜是【addiwa】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康瘦身五花菜”。
健康瘦身五花菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最近忙于减肥,很多油腻的都不能吃了,想起家乡的五花菜,有点朝鲜拌菜的感觉,吃起来很健康,做起来也容易,在减肥期间,可以避免因为饮食不均衡引起的营养缺失。

健康瘦身五花菜主厨:addiwa

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
芹菜:200克圆白菜:200克
胡萝卜:200克香菜:100克
白萝卜:200克--
辅助料用量
大葱:100克--
调味料用量
盐:适量--

健康瘦身五花菜的做法步骤

  • 第三步:白萝卜切丝。
  • 第五步:香菜切段,不要太碎。
  • 第六步:加适量盐,葱丝,用手拌匀,加保鲜膜,冰箱放置两小时以上即可食用,建议不超过一个星期。
  • 第二步:圆白菜切丝。
  • 第一步:将芹菜切成菱形条。
  • 第四步:胡萝卜切丝。
  • 健康瘦身五花菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1·盐不要放得太多,咸度大概比正常菜淡一些即可,以免把菜泡的出太多的水,影响口感,可以在使用时再添加一些盐。
    2·也可以在食用时调入现炸红辣椒段或是香油,但是本人觉得原味的其实最好吃。
    3·不可以加姜和蒜,可以加一些葱丝,味道很不错。
    4·放到冰箱里一定要盖保鲜膜,否则就不新鲜了,吃的时候取出适量即可。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:花菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的健康瘦身五花菜。

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