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【北京】海蜇头拌黄瓜

菜谱编号:273-748
【北京】海蜇头拌黄瓜是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【北京】海蜇头拌黄瓜”。
【北京】海蜇头拌黄瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黄瓜是咱常见的瓜果类蔬菜,有清热、清肠的效果。海蜇头是海蜇的头部,与身体一样,富含蛋白质、钙、碘等多种维生素。

海蜇具有清热解素、止咳化痰、降压消肿的功效。因此冬季干燥易患感冒、痰多咳嗽的时候,不妨多吃点海蜇拌黄瓜丝或者黄瓜片。或者就把它直接当成一道爽口小菜,防患然于未然。

清清爽爽的一道小菜,吃起来爽脆脆,慢慢品味,更能体会其中脆嫩的口感所带来的乐趣。

加一点醋更开胃,再倒点橄榄油,可以有软化血管的功效。所以看似简单的小菜,其实在搭配上也是有意义的。

【北京】海蜇头拌黄瓜主厨:Meggy跳舞的苹果

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
即食海蜇头:一碗小黄瓜:一根
大蒜:两瓣--
辅助料用量
水果醋:少许盐:少许
橄榄油:少许--

【北京】海蜇头拌黄瓜的做法步骤

  • 第五步:材料同入一盆中,倒少许醋,倒少许盐
  • 第一步:即食海蜇头泡清水两遍
  • 第二步:沥干水
  • 第六步:最后淋上少许橄榄油,拌匀即可食用
  • 第四步:黄瓜切片,大蒜拍碎切末
  • 第七步:清新爽口
  • 第三步:小黄瓜一根,两瓣大蒜
  • 【北京】海蜇头拌黄瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    即食海蜇头清洗后可直接食用;
    黄瓜也可以换成其它喜欢的材料,个人认为黄瓜搭配很清爽,有清热解毒功效;
    水果醋颜色浅、口感清爽,换成其它醋,只要自己喜欢就成。

    菜谱标签:家常菜凉菜
    相关食材:海蜇海蜇头黄瓜

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