海蜇头、黄瓜都是清脆爽口的材料，用蒜汁调拌，更是好吃到爆，最重要的是不用担心脂肪的问题，不用..

清爽小菜，低脂健康又美味..

主食材黄瓜2根、海蜇头200克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

蛰头拌黄瓜是一道抗肿瘤的菜，黄瓜中含有的葫芦素具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此..

黄瓜是咱常见的瓜果类蔬菜，有清热、清肠的效果。海蜇头是海蜇的头部，与身体一样，富含蛋白质、钙..

家里有袋即食海蜇头，切上黄瓜，剁些蒜，倒入调料包，就那么一拌，即方便又美味爽口的黄瓜拌海蜇头..

醋香、蜇脆、蔴香，蒜辣与一体的凉拌黄瓜海蜇头，爽口开胃，很好的夏日凉拌下酒小菜。海蜇头是海蜇..

主食材黄瓜适量、蛰头适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分6个制作步骤..

主食材海蜇头适量、黄瓜适量、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分6个制..

东北家凉拌菜食材丰富，最大的特点是无肉不欢，经常用盆上菜。无论冬夏东北人都爱小酌一杯，同时来..

主食材黄瓜适量、海蜇头适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..