炒儿菜
炒儿菜是【JoJo妈妈_bMFzks】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炒儿菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
儿菜含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间,稀释毒物,降低致癌因子浓度,从而发挥解防癌的作用,可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黑猪肉:几片 | 儿菜:300克 |
辅助料用量 | |
酱油:适量 | 花椒:适量 |
盐:1茶匙 | 五香粉:适量 |
葱:适量 | 姜:适量 |
蒜:适量 | -- |
炒儿菜的做法步骤
炒儿菜做法技巧/窍门/补充说明:
儿菜炒时要用热水煮一下,但煮的太久就软了
相关食材:儿菜