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宫保三丁

菜谱编号:276-066
宫保三丁是【低调蓝莓】分享的菜谱,口味属于鱼香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宫保三丁”。
宫保三丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

宫保鸡丁是四川的一道经典名菜,宫保菜主要是要调出一个糖醋口味的浇汁,再配上花椒和辣椒的油炒出来的。今天这道菜里加了土豆和胡萝卜,使菜的内容更加丰富了。

做菜不一定非要局限于什么形式,只要家人喜欢,只要适合自家的口味,想怎么做就怎么做。

宫保三丁主厨:低调蓝莓

菜式制作特点
口味:鱼香工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
花生米:50克鸡胸肉:200克
胡萝卜:半个土豆:1个
小靑椒:1个--
辅助料用量
料酒:适量葱:适量
胡椒粉:适量生抽:2勺
盐:适量花椒粒:10粒
香油:数滴干辣椒:4个
酱油:1勺白糖:1勺
香醋:1勺半姜:适量
蒜:适量--

宫保三丁的做法步骤

  • 第十一步:放入干辣椒爆炒,再放入葱姜蒜粒爆香;
  • 第十二步:倒入土豆胡萝卜丁翻炒均匀,倒入浇汁闷1分钟:
  • 第十六步:看着美美的佳肴,就不觉得累了!
  • 第六步:花生米有时间脱皮,没时间也无所谓;
  • 第二步:鸡胸肉切丁,加入生抽、料酒、胡椒粉、少许盐和生粉拌匀,腌30分钟;
  • 第一步:准备好食材;
  • 第十四步:加少许盐,尝一下味道,土豆里含淀粉,这时汤汁浓稠就不要勾芡了,否则,把准备好的芡汁用小勺搅拌均匀淋入锅中,迅速翻炒,再淋几滴香油出锅。
  • 第八步:炒花生米剩的油再加适量的油,烧至五成热,下鸡丁用筷子划散,鸡肉变白色盛出;
  • 第十步:油锅里放入花椒粒炸香,花椒粒捞出不要;
  • 第十三步:倒入鸡丁翻炒均匀,加小青椒继续翻炒均匀;
  • 第四步:小锅加水煮开,倒入土豆丁煮2分钟,加入胡萝卜丁再煮2分钟,一起捞出控水;
  • 第三步:土豆、胡萝卜切丁,葱姜蒜切碎,小青椒、干辣椒切条;
  • 第十五步:虽然麻烦点,准备工作一定要做好。我觉得热爱美食的人都是大爱无疆,牺牲自己的时间,把爱给家人、给朋友。
  • 第五步:不粘锅烧热倒入适量油,小火炒花生米,盛出备用;
  • 第七步:取一小碗,加小半碗水,加1勺酱油、2勺生抽、1勺半香醋、1勺白糖调成浇汁;2克生粉加20克水调成芡汁;
  • 第九步:炒好的鸡丁;
  • 宫保三丁做法技巧/窍门/补充说明:

    1、土豆和胡萝卜丁煮4分钟,八分熟,不介意的可以用油炸,炸的会更好吃。
    2、盐最后放,尝后可以随时调整。
    3、在炒的过程中,如果干可以加点热水。
    4、浇汁的比例可以调成自己喜欢的口味。
    5、需不需要勾芡要看土豆的软硬度,不要把土豆丁炒成土豆泥,还是硬一点儿有感觉。

    菜谱标签:热菜家常菜

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