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银耳红枣汤

菜谱编号:276-432
银耳红枣汤是【沙儿飞飞?】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳红枣汤”。
银耳红枣汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。

银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,有益于生长发育。银耳中的多糖类物质,能增强人体的免疫力,有补气和血之效。银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥的作用。

银耳红枣汤主厨:沙儿飞飞?

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
银耳:适量--
辅助料用量
冰糖:适量红枣:适量

银耳红枣汤的做法步骤

  • 第三步:滋润养颜的汤就煲好啦、尝尝吧????
  • 第一步:准备食材、银耳提前一晚泡发、撕小块、去蒂、洗净
  • 第二步:把所有食材放入电炖锅中、加入适量清水、盖好、炖慢2小时、进行中?
  • 银耳红枣汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1、银耳提前一晚泡发
    2、还可以增加自己喜欢的食材!

    菜谱标签:家常菜汤类汤羹
    相关食材:银耳红枣

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