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烤香蕉燕麦

菜谱编号:276-902
烤香蕉燕麦是【麦子老妈】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“烤香蕉燕麦”。
烤香蕉燕麦

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

燕麦片是燕麦经过精细加工制成的麦片,食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的健身食品。其中膳食纤维非常丰富,属低热食品,食后易引起饱感。经常食用具有减肥功效。而香蕉有丰富的钾元素及饱腹感特别适合爱运动的人!

烤香蕉燕麦主厨:麦子老妈

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
香蕉:2个椰浆:50克
燕麦:80克牛奶:150克
辅助料用量
椰蓉:20克蓝莓:9颗

烤香蕉燕麦的做法步骤

  • 第十二步:出炉
  • 第九步:表面铺上香蕉片和蓝莓
  • 第一步:准备好的食材
  • 第二步:香蕉切下九片装饰用
  • 第五步:再加入燕麦和15克椰蓉
  • 第四步:把香蕉泥放入碗中
  • 第七步:加入适量的椰浆搅拌均匀
  • 第六步:加入适量的牛奶
  • 第十步:再撒上5克椰蓉
  • 第八步:把拌匀的香蕉燕麦糊倒入烤盘里
  • 第三步:剩下的香蕉放入保鲜袋中用擀面杖擀成泥
  • 第十一步:放入预热好的烤箱180度烤15分钟左右
  • 烤香蕉燕麦做法技巧/窍门/补充说明:

    最好能选择成熟的香蕉,甜味浓

    菜谱标签:小吃早餐
    相关食材:香蕉燕麦

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