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腰果小米豆浆

菜谱编号:281-467
腰果小米豆浆是【Q猪宝宝】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“腰果小米豆浆”。
腰果小米豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

【养生功效】腰果具有抗衰老、抗氧化和防御心血管疾病的功能。如果免疫力下降,常吃腰果则有缓解和修复作用。小米除了丰富的铁质外,还含有蛋白质、复合维生素B、钙、钾、纤维等,营养丰富,能够利尿、补血、益气。这款豆浆能够提高人体免疫力。

腰果小米豆浆主厨:Q猪宝宝

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
黄豆:50克腰果:20克
小米:30克--
辅助料用量
砂糖:50克清水:1000毫升

腰果小米豆浆的做法步骤

  • 第五步:程序结束后,开盖,放入砂糖。
  • 第二步:将腰果,小米,黄豆洗净后放入破壁机的全钢热饮专用杯。
  • 第一步:准备食材:腰果20克、小米30克、黄豆50克、砂糖50克。
  • 第三步:加入1000毫升清水。
  • 第四步:选择豆浆程序启动,制作时间共29分钟。
  • 第七步:倒出即可饮用。
  • 第六步:最后用搅拌程序搅打30秒左右即可。
  • 腰果小米豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    由于破壁机搅打马力大,制作豆浆,豆子无需提前浸泡。如果用一般豆浆机,黄豆需提前浸泡6~8小时,小米提前浸泡2小时,腰果要碾碎再制作。

    菜谱标签:饮品豆浆
    相关食材:腰果小米豆浆

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