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#春食野菜香# 糖醋拌苦菊

菜谱编号:281-804
#春食野菜香# 糖醋拌苦菊是【天国的女儿】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“#春食野菜香# 糖醋拌苦菊”。
#春食野菜香# 糖醋拌苦菊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苦菊属菊花的一种,又名苦菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒制或凉拌,是清热去火的美食。

#春食野菜香# 糖醋拌苦菊主厨:天国的女儿

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
彩椒:1/4个苦菊:1棵
辅助料用量
生抽:1·5勺糖:2·5勺
花生油:1勺蒜:2瓣
盐:少许香油:1勺
苹果醋:3勺葱花:少许

#春食野菜香# 糖醋拌苦菊的做法步骤

第六步:将料汁倒入苦菊中拌匀、上面放入蒜末。

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第八步:将热油沷在蒜蓉上拌匀即可。

#春食野菜香# 糖醋拌苦菊做法第八步骤

第一步:苦菊摘去老叶洗净。

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第七步:热锅倒入花生油和香油,放入葱花炸香捞出不要。

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第二步:入凉开水中浸泡15分钟左右捞出沥干,切段备用。

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第四步:放入苦菊中。

#春食野菜香# 糖醋拌苦菊做法第四步骤

第九步:成品

#春食野菜香# 糖醋拌苦菊做法第九步骤

第三步:彩椒切丝。

#春食野菜香# 糖醋拌苦菊做法第三步骤

第五步:蒜剁茸,碗中加入生抽、糖、盐、苹果醋、搅拌至糖融化。

#春食野菜香# 糖醋拌苦菊做法第五步骤
#春食野菜香# 糖醋拌苦菊做法技巧/窍门/补充说明:

苦菊浸泡后能去除一部分苦味。没有苹果醋可用香醋代。

相关食材:苦菊

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