花菜炒韭菜
花菜炒韭菜是【喝酒咯】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花菜炒韭菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
我们每吃一道菜的时候,也可以多多了解与菜有关的知识和一些功效
花菜的营养价值成分很高,有助于抗癌防癌·消化血管·有丰富的维K,解毒肝脏,维C使者,花菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力等等··········
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
韭菜:100克 | 花菜:一个 |
辅助料用量 | |
生抽:适量 | 孜然粉:适量 |
蚝油:适量 | 鸡精:适量 |
盐:适量 | 蒜:适量 |
干辣椒:5个 | 水:适量 |
油:适量 | -- |
花菜炒韭菜的做法步骤
答配菜谱:韭菜与花菜的做法