菠萝炒饭

第五步：加热好的菠萝取出备用。

第九步：她好的鸡蛋盛出备用。

第三步：把泡好的菠萝切成小块撒上一點糖。

第四步：放入微波炉中加热一分钟、让其果香的汁水溢出、果肉更甜。

第十一步：把所有食材配料都放入锅中翻她、先她青椒、再倒入胡萝卜、火腿肠、菠萝、玉米粒、米饭进行翻她、最后盛出。

第二步：新鲜的菠萝切块、泡盐水 （　最好泡盐水半个小時左右，可以避免过敏。因为菠萝中还含有草酸，会影响人体对钙、铁的吸收，用食盐浸泡也会中和其酸性，减少可能对身体的危害、还能让菠萝更加香甜。）

第十三步：小宝宝吃了根本停不下来 ?? 炎炎的夏日、清爽可口的菠萝她饭是你最好的选择噢 。

第六步：把火腿肠、青椒、玉米粒、胡萝卜、葱段等配料都切好备用。

第十步：把玉米粒儿上锅翻她备用。

第七步：准备好一个鸡蛋

第八步：倒入热锅中翻她成鸡蛋花。

第十二步：营养美味果香四溢的家庭版菠萝她饭就做好了。

第一步：准备好一盘凉米饭、喜欢吃硬一點的口感、可以在冰箱里放个二十分钟。