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香煎鱼排

菜谱编号:286-452
香煎鱼排是【妖妖~??】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香煎鱼排”。
香煎鱼排

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸,常说多吃鱼肉的孩子聪明,鱼肉相比鸡肉猪肉牛羊肉来讲,更适合孩子,做成鱼排,外面金黄焦脆,咬开,鱼肉鲜嫩雪白,入口即化,整条的鱼柳也没有一点鱼刺,吃起来方便的很。更关键的是,做起来快呀,是一道非常适合上班族妈妈做给宝宝的爱心菜,基本没有孩子不爱吃。

香煎鱼排主厨:妖妖~??

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鱼排:一条鸡蛋:一个
黄金面包糠:一盘--
辅助料用量
盐:一勺麻辣鲜:少许
生粉:适量香草精:一两滴

香煎鱼排的做法步骤

  • 第一步:鱼排解冻,清洗干净。
  • 第二步:鱼排两面打上菱形花刀,方法先用刀在鱼身上斜切45度,然后再纵向斜切45度即可,下刀要浅,略微切入即可,不可以切断切透。这样切可以在腌制的时候使鱼排更入味。
  • 第十一步:成品
  • 第十三步:成品
  • 第八步:然后滚一层面包糠。
  • 第十步:有了鸡蛋和面包糠,定型非常好。还可以挤入适量的番茄酱或者沙拉酱,孩子很爱吃。
  • 第六步:准备一个土鸡蛋打散,面包糠放在一个干净的盘子里。
  • 第十二步:成品
  • 第三步:切成适当大小的块。
  • 第七步:拿一块鱼排,沾一层蛋液。
  • 第九步:锅内开中火,自己家吃不需要放太多的油,倒入比炒菜用量多些的油到锅里。下鱼排煎至两面金黄即可。
  • 第五步:抓匀,可以腌制久一些,也可以直接拿来用,打过花刀后很容易入味,况且鱼肉本来就图个鲜,所以盐一定不要放的太多。
  • 第四步:放少许盐,两滴香草精,生粉,少量的麻辣鲜到鱼排上。麻辣鲜用的王守义的,吃起来没有辣味,孩子可以接收。
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