第三步:洗净的秋刀鱼加盐、料酒、姜丝抹匀腌制半小時
第二步:姜切成细丝
第四步:用一个大盘加入淀粉和鸡蛋1个拌均
第八步:准备辣椒粉和花椒粉混合均匀
第六步:锅中放油,中大火烧热,手放在锅上方能明显感觉到热度,把鱼逐条放入油锅里
第九步:挤入柠檬汁,撒入少许花椒粉和辣椒粉即可出锅
第一步:秋刀鱼去鳃去肚,洗净
第七步:一面金黄后在翻面,两面金黄后出锅沥干油
第五步:逐条放入鱼,晃动盆,让鱼的表面粘上淀粉液
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
重庆的夏天是非常热的,天热胃口就不好,所以到这个夏季我们家常煮粥吃,再配些爽口的小炒与煎鱼,倒也吃得有滋有味。秋刀鱼是我们家常吃的,别看它是条外貌不起眼的小鱼,可鱼油含量却相当高。且因为它是以浮游微生物为食,较无重金属累积、戴奥辛污染疑虑,富含鱼油的鱼头、鱼眼窝都可一并下肚,而且价格非常便宜。只要够新鲜,不管如何烹调,都很美味。煎鱼其实很简单,鱼稍微用盐腌制一下,洗净晾干,猛火下油煎鱼就肯定不会粘锅。因为鱼肉蛋白遇到高温会立即凝固,还要注意不要立即反动,煎出来的鱼甘香可口,撒上点辣椒面在配上几片柠檬,一口咬下,啧啧啧,一点都不油腻,反还觉得滑溜、清爽,味道特鲜美。秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸,据分析,秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用
菜式制作特点 | |
口味:中辣 | 工艺:烤 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
秋刀鱼:800克 | -- |
辅助料用量 | |
花椒粉:适量 | 料酒:适量 |
调味料用量 | |
鸡蛋:1个 | 淀粉:适量 |
辣椒粉:适量 | 油:适量 |
第三步:洗净的秋刀鱼加盐、料酒、姜丝抹匀腌制半小時
第二步:姜切成细丝
第四步:用一个大盘加入淀粉和鸡蛋1个拌均
第八步:准备辣椒粉和花椒粉混合均匀
第六步:锅中放油,中大火烧热,手放在锅上方能明显感觉到热度,把鱼逐条放入油锅里
第九步:挤入柠檬汁,撒入少许花椒粉和辣椒粉即可出锅
第一步:秋刀鱼去鳃去肚,洗净
第七步:一面金黄后在翻面,两面金黄后出锅沥干油
第五步:逐条放入鱼,晃动盆,让鱼的表面粘上淀粉液
1、煎之前一定要先热锅再热油,这样更不易粘锅
2、煎鱼的时候,油温要高一点才下鱼。
3、鱼入油锅以后,会立即起一层酥皮,所以刚下去别翻动,煎一会以后,轻轻摇动锅,鱼会自己滑动。
4、要一条一条的放入,不宜全部倒下去,并且一次不要太多条,因为多了会导致油温迅速下降,鱼皮会不酥脆。
5、鱼清洗完以后最好沥一下水,或者用厨房纸吸一下,然后再腌制
香煎麻辣秋刀鱼菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【心清似水淡若云】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香煎麻辣秋刀鱼。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜