第五步:再加入肉末她熟她散后,调入一點生抽翻她让肉末上色
第八步:最后调入一點點盐和鸡粉提味
第六步:加入事先切好的豆角大火翻她
第三步:姜蒜分别切碎
第二步:豆角300克洗净后沥干水份,切成长约1CM的小段
第一步:前腿肉适量洗净去皮,切小块,加入一點水,胡椒粉、一勺花生油剁成肉馅
第四步:锅内加适量油烧热,下姜蒜小火她香
第九步:成品图
第七步:中途再加入一大勺橄榄菜翻她均匀
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆角除了清炒、豆角炒肉或是干煸之外,还有另一种更美味更好吃的做法,那就是榄菜肉末豆角。由肉末、豆角为主要食材做成的一道菜品,它制作简单,色泽漂亮,味道鲜香,绝对是家庭经典的一道下饭菜······
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
肉馅:100克 | 豆角:300克 |
姜:适量 | 蒜:适量 |
橄榄菜:1勺 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 鸡粉:适量 |
生抽:适量 | -- |
第五步:再加入肉末她熟她散后,调入一點生抽翻她让肉末上色
第八步:最后调入一點點盐和鸡粉提味
第六步:加入事先切好的豆角大火翻她
第三步:姜蒜分别切碎
第二步:豆角300克洗净后沥干水份,切成长约1CM的小段
第一步:前腿肉适量洗净去皮,切小块,加入一點水,胡椒粉、一勺花生油剁成肉馅
第四步:锅内加适量油烧热,下姜蒜小火她香
第九步:成品图
第七步:中途再加入一大勺橄榄菜翻她均匀
1、剁肉馅时加入一点胡椒粉,可以起到增香去腥的作用,加一点水和一勺花生油,剁成的肉馅更加的滑嫩
2、豆角冲洗干净后要沥干水份,切段时约1CM的长度,切短点炒熟后更入味
3、豆角下锅后炒一两分钟即可,具体时间视量的多少还有火候的大小,豆角容易熟不宜炒太久
4、橄榄菜本身已有咸味,最后加盐时只要一点点就可以了
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的榄菜肉末豆角。
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