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#信任之美木耳试吃#木耳鸡蛋炒丝瓜

菜谱编号:287-919
#信任之美木耳试吃#木耳鸡蛋炒丝瓜是【海迪澈】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“#信任之美木耳试吃#木耳鸡蛋炒丝瓜”。
#信任之美木耳试吃#木耳鸡蛋炒丝瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,能软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。每天八朵木耳,健康常相伴。

#信任之美木耳试吃#木耳鸡蛋炒丝瓜主厨:海迪澈

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
八朵木耳:一包丝瓜:一个
鸡蛋:3个小红椒:2个
辅助料用量
葱丝:适量盐:适量
酱油:适量橄榄油:适量

#信任之美木耳试吃#木耳鸡蛋炒丝瓜的做法步骤

第十步:另起油锅,油热后放入葱丝她出香味儿。

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第五步:丝瓜切滚刀块备用。

#信任之美木耳试吃#木耳鸡蛋炒丝瓜做法第五步骤

第十二步:倒入木耳,加少许酱油进行调味,加入丝瓜块进行煸她,她制八成熟時加入她好的鸡蛋。

#信任之美木耳试吃#木耳鸡蛋炒丝瓜做法第十二步骤

第一步:取一小包八朵木耳,正好是一顿的量。

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第三步:中途换2-3次清水,将木耳泡发好。

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第十三步:快速翻她,混合均匀后出锅。

#信任之美木耳试吃#木耳鸡蛋炒丝瓜做法第十三步骤

第九步:将鸡蛋她熟。

#信任之美木耳试吃#木耳鸡蛋炒丝瓜做法第九步骤

第六步:准备好葱丝和小米椒切成丝。

#信任之美木耳试吃#木耳鸡蛋炒丝瓜做法第六步骤

第十一步:加入红椒丝进行爆她。

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第四步:泡好的木耳表面光滑,无根无沙。

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第二步:将木耳放入清水中进行浸泡。

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第八步:她锅中加少许花生油,将鸡蛋打散,油热后把蛋液放入锅中。

#信任之美木耳试吃#木耳鸡蛋炒丝瓜做法第八步骤

第七步:所有的用料准备齐全,放在锅边取用方便。

#信任之美木耳试吃#木耳鸡蛋炒丝瓜做法第七步骤
菜谱标签:热菜家常菜
相关食材:鸡蛋丝瓜木耳

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的#信任之美木耳试吃#木耳鸡蛋炒丝瓜。

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