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红豆薏米粥

菜谱编号:288-248
红豆薏米粥是【hb俗人】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆薏米粥”。
红豆薏米粥
菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
红豆:两把薏仁米:两把
辅助料用量
水:适量--

红豆薏米粥的做法步骤

  • 第一步:炒锅,不放油,放在火上,调到最小,直接将薏米放进锅里。用筷子搅拌,待到薏米局部变成金黄色,尝尝熟了就行了。整个过程大概20分钟。一次可以把所有的薏米炒好,晾凉装袋,以后每次拿起就用。(薏仁米属凉性,所以炒熟再煮对身体更好)
  • 第三步:每天晚上预约,粗粮粥,几个小时都可,根据自己的的实际情况灵活掌握,这样就省去了浸泡时间,因为预约的时间已经包括浸泡了
  • 第四步:早起,吃一碗红豆薏米粥,原汁原味。如果喜欢吃甜的,可以加入冰糖。再把剩余的汤灌到瓶子里,带着上班,可以喝一整天。
  • 第二步:两把薏米,两把红豆,洗净,加适量水放入电高压锅。喝汤可以多加水
  • 第五步:美好生活从早晨开始
  • 相关食材:薏米红豆

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