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少油版鱼香茄子

菜谱编号:028-841
少油版鱼香茄子是【吖冰】分享的菜谱,口味属于鱼香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“少油版鱼香茄子”。
少油版鱼香茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子具有清热止血,消肿止痛的功效,而且是夏季必吃滴一道菜!鱼香茄子--不见鱼肉、但闻鱼香,入口滑嫩、百吃不腻呢。

少油版鱼香茄子主厨:吖冰

菜式制作特点
口味:鱼香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
茄子:3条--
辅助料用量
葱:适量蒜头:适量
调味料用量
生抽:适量盐:适量
猪油:适量--

少油版鱼香茄子的做法步骤

  • 第四步:下2勺盐继续翻炒。
  • 第九步:出锅前下少许生抽提味即可。
  • 第一步:茄子洗净切去头部,切成薄片状,泡水待用。蒜拍扁切碎,葱切小段。
  • 第七步:再爆香葱段。
  • 第八步:倒入适量猪油。
  • 第六步:将茄子推至锅旁,下少许油爆香蒜蓉。
  • 第五步:倒入适量水,盖上锅盖,焖至茄子变软。
  • 第二步:锅中热油,倒入茄子翻炒。
  • 第三步:加水翻炒,减少油的吸收。
  • 少油版鱼香茄子做法技巧/窍门/补充说明:

    茄子的香靠的就是出锅前的油跟生抽,所以一定要下哦。

    相关食材:茄子

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