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脆皮茄子

菜谱编号:288-664
脆皮茄子是【快乐小厨娘??】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“脆皮茄子”。
脆皮茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。

茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。

茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。

个人觉得这道脆皮烧茄子的味道很赞,家人也都爱吃,大家可以试一下哦

脆皮茄子主厨:快乐小厨娘??

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
茄子:260克--
辅助料用量
生抽:一汤匙面粉:1·5汤匙
鸡精:适量小葱:适量
蒜末:三颗盐:少许

脆皮茄子的做法步骤

  • 第二步:滚刀切块,加入鸡精、盐腌制5分钟
  • 第三步:1·5勺面粉加水搅拌成糊状,像酸奶一样粘稠就可以哦
  • 第八步:倒入一勺生抽和约两汤匙水烧开
  • 第四步:调好的面糊倒入茄子中搅拌均匀
  • 第五步:锅中放油烧7成热,茄子下锅炸制5分钟左右,捞出沥干油
  • 第九步:汤汁加入少许鸡精
  • 第十一步:出锅成品
  • 第一步:准备一条茄子洗净,去尾巴
  • 第十步:倒入茄子翻炒均匀,撒上葱花即可出锅(这个步骤不需要再放盐哦,因为生抽已经有调味了)
  • 第六步:炸制好的茄子
  • 第七步:锅中依次放入油、葱末、蒜末,爆香
  • 相关食材:茄子

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的脆皮茄子。

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