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开洋炒空心菜

菜谱编号:289-184
开洋炒空心菜是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“开洋炒空心菜”。
开洋炒空心菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

空心菜富含钙质,富含的纤维质,有助心肌收缩,对降低血压很有疗效。

开洋炒空心菜主厨:花鱼儿

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
空心菜:180克开洋:35克
辅助料用量
蒜蓉辣椒酱:适量盐:适量

开洋炒空心菜的做法步骤

  • 第六步:调味炒匀即成。
  • 第一步:食材:空心菜(已清洗切段)、开洋(已泡)
  • 第四步:接着,合入切好的空心菜翻炒翻炒。
  • 第二步:烧锅倒油烧热,下入泡好的开洋,加适量的蒜蓉辣椒酱。
  • 第三步:翻炒翻炒。
  • 第五步:然后,加适量的盐。
  • 菜谱标签:热菜家常菜晚餐
    相关食材:空心菜

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