红萝卜玉米筒子骨海参汤，这样很夏天
红萝卜玉米筒子骨海参汤，这样很夏天是【海哥bro】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红萝卜玉米筒子骨海参汤，这样很夏天”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海参不但营养价值极高，还能滋阴壮阳，筒骨可促进伤口愈合，增强体质，玉米、胡萝卜富含维生素C有长寿、美容作用。玉米能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。而胡萝卜具有抗酸化作用和护肤效果。并能修复紫外线损伤，强化肤质。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煲 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 海参：2只 | 筒子骨：1根 |
| 辅助料用量 | |
| 红萝卜：1根 | 玉米：1根 |
| 姜片：2片 | -- |
红萝卜玉米筒子骨海参汤，这样很夏天的做法步骤
红萝卜玉米筒子骨海参汤，这样很夏天做法技巧/窍门/补充说明：
海参在泡发好后，要注意洗净内部组织。筒骨先煲出汤底后，再用来煲海参，其营养更丰富