红萝卜玉米筒子骨海参汤,这样很夏天
红萝卜玉米筒子骨海参汤,这样很夏天是【海哥bro】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红萝卜玉米筒子骨海参汤,这样很夏天”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
海参不但营养价值极高,还能滋阴壮阳,筒骨可促进伤口愈合,增强体质,玉米、胡萝卜富含维生素C有长寿、美容作用。玉米能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。而胡萝卜具有抗酸化作用和护肤效果。并能修复紫外线损伤,强化肤质。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:煲 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
海参:2只 | 筒子骨:1根 |
辅助料用量 | |
红萝卜:1根 | 玉米:1根 |
姜片:2片 | -- |
红萝卜玉米筒子骨海参汤,这样很夏天的做法步骤
红萝卜玉米筒子骨海参汤,这样很夏天做法技巧/窍门/补充说明:
海参在泡发好后,要注意洗净内部组织。筒骨先煲出汤底后,再用来煲海参,其营养更丰富