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肉炒菜葫芦

菜谱编号:292-630
肉炒菜葫芦是【鱼乐无线小厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉炒菜葫芦”。
肉炒菜葫芦

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菜葫芦具有清热,解暑,止渴,除烦,利水之功效,适宜夏季烦热口渴,或热病口干之时食用,加之与瘦肉和豆腐的搭配,从色泽和口味上增加了这道菜的品味和受欢迎度,堪称老少皆宜,常食有利于润泽肌肤,延缓衰老。

肉炒菜葫芦主厨:鱼乐无线小厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
菜葫芦:1000克猪瘦肉:250克
辅助料用量
豆腐:500克食盐:10克
酱油:10克料酒:5克
花椒:5克干红辣椒:5克
淀粉:10克香油:5克
香菜:5克蒜末:10克

肉炒菜葫芦的做法步骤

  • 第二步:菜葫芦洗净,切去两端。
  • 第九步:加入香菜末和蒜末,淋入香油,水淀粉勾芡,颠勺出锅。
  • 第一步:猪瘦肉切薄片,用食盐和淀粉上浆备用。适量肥肉切丁,爆锅出香味。
  • 第十步:近图。
  • 第三步:切薄片备用。
  • 第四步:豆腐切薄片,煎至两面金黄。
  • 第七步:加入菜葫芦片和肉片翻炒,加入食盐。
  • 第六步:肉片滑炒出锅,肥肉丁炒香,加入花椒和辣椒翻炒,烹入料酒和酱油。
  • 第五步:豆腐斜刀切片备用。
  • 第八步:加入豆腐片。
  • 肉炒菜葫芦做法技巧/窍门/补充说明:

    肉片尽量切薄,容易入味,要提前上浆腌制,这样滑出的肉片嫩,然后在准备其他食材。加入菜葫芦片后动作要利索,不宜炒时间过长,否则影响口感。最后勾芡和淋入香油,加入蒜片后离火颠勺装盘。

    相关食材:葫芦

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