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苦瓜炒鸡蛋

菜谱编号:294-266
苦瓜炒鸡蛋是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苦瓜炒鸡蛋”。
苦瓜炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天就用鸡蛋来搭配苦瓜一起炒,先单独炒鸡蛋,再清炒苦瓜,最后将它们混炒在一起,这样能吃到清香原味的“苦瓜炒蛋”了。由于苦瓜我提起用盐腌制了一下,再接去部分苦汁,这样处理过的苦瓜就很容易入口了。炒好的苦瓜碧绿好看,鸡蛋金色蓬松,更重要的是苦瓜没那么苦,鸡蛋没那么腻,很清凉的搭配,在干燥炎热的天气,真是好得不得了的选择。

苦瓜炒鸡蛋主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:苦味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
苦瓜:1根鸡蛋:3个
辅助料用量
红椒:1个料酒:1勺
油盐:适量--

苦瓜炒鸡蛋的做法步骤

  • 第七步:再腌制过挤去部分汁水的苦瓜片进去翻炒。
  • 第五步:微微煎至定型后用筷子将鸡蛋划散成小块。
  • 第一步:准备好原材料。
  • 第二步:苦瓜切片后放入碗中, 加入少许盐, 拌均匀腌制一下。
  • 第十步:端上桌了。
  • 第三步:鸡蛋打入碗中, 加入适量的盐和1勺料酒。
  • 第九步:继续翻炒几下后加入红椒圈翻炒均匀即可出锅盛盘。
  • 第六步:热锅凉油, 放入蒜片进去爆香。
  • 第四步:热锅凉油, 倒入鸡蛋液进去煎。
  • 第八步:翻炒几下后加入刚炒好的鸡蛋。
  • 苦瓜炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    1、苦瓜提前用盐腌制片刻,挤出部分汁水,能去除部分苦味。
    2、鸡蛋加入少许料酒能帮助其去腥,也会炒出的鸡蛋更蓬松。
    3、苦瓜和鸡蛋在前期处理过程中已经加入了盐,所以最后无须加盐了。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:鸡蛋苦瓜

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