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青汁DIY——青汁绿豆大福

菜谱编号：294-537

青汁DIY——青汁绿豆大福是【深山果农】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青汁DIY——青汁绿豆大福”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

总想瘦成一道闪电，不料却越走越远。既然这样不如好好享受美食，毕竟唯有爱与美食不可辜负。炎热的夏天，难免胃口不太好！绿豆清热解毒消暑！配上软糯的青汁大福皮，低卡甜品，吃多也不怕

青汁DIY——青汁绿豆大福主厨：深山果农

第二步：将混合液隔水蒸熟（15-20分钟左右），加入黄油搅拌均匀后，放置冷却

第一步：将糯米粉、玉米淀粉、糖，跟青汁混合，加入牛奶，搅拌均匀

第四步：将面团分小份，撒上些炒熟的糯米粉，防止沾粘。擀皮包馅，就可以吃了

第三步：将提前弄好的绿豆蓉和黄油、蔓越莓、糖、蛋白质粉放入锅中炒，小火炒至软滑，如果偏硬可以适当加开水

青汁DIY——青汁绿豆大福做法技巧/窍门/补充说明：

绿豆要浸泡12小时！沥干水蒸大概半小时，软就可以

菜谱标签：小吃

相关食材：绿豆

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