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【粤菜】南瓜冰糖水

菜谱编号:029-523
【粤菜】南瓜冰糖水是【redfox1006】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【粤菜】南瓜冰糖水”。
【粤菜】南瓜冰糖水

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在深圳时,最常吃的,就是各种汤水,夏天的时候来一碗,这样的汤水,真是爽啊!

【粤菜】南瓜冰糖水主厨:redfox1006

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
南瓜:500克--
辅助料用量
冰糖:适量--

【粤菜】南瓜冰糖水的做法步骤

  • 第一步:先将南瓜去皮
  • 第二步:再将南瓜切成小块
  • 第三步:添四碗水,煮沸,改小火煮一个小时,其间放入冰糖。
  • 第四步:凉了更好喝,来一碗吧。
  • 【粤菜】南瓜冰糖水做法技巧/窍门/补充说明:

    南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等作用。

    相关食材:南瓜冰糖

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