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肉末茄子

菜谱编号:298-080
肉末茄子是【清水淡竹】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末茄子”。
肉末茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

夏天我喜欢做各种蒸菜,比较方便,更主要的是能保持食物的营养和原汁原味,油脂也较少,尤其是对茄子这种容易吸油的食材,在蒸的过程中,吸收的是水蒸汽而不是油,使茄子的健康指数提高了许多!

肉末茄子主厨:清水淡竹

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
猪肉:适量茄子:适量
姜:适量蒜:适量
淀粉:适量辣椒:适量
葱:适量--
辅助料用量
盐:适量料酒:适量
生抽:适量蚝油:适量

肉末茄子的做法步骤

  • 第一步:茄子去根蒂洗净
  • 第四步:蒸好的茄子,用筷子能轻松插入即可,时间太长茄子就会变得软塌塌了
  • 第六步:锅中放油,放入姜蒜末小火煸香
  • 第九步:吃时可以把茄子撕成小条,与肉末拌匀更入味
  • 第五步:肉剁成末,加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟
  • 第二步:切成长条
  • 第八步:炒好的肉末盛到茄子上
  • 第三步:水开后放到蒸架上,蒸10分钟左右
  • 第七步:油温五成热时放入肉末翻炒,加少许水焖煮一会至熟,放入葱花和辣椒调味
  • 相关食材:肉末茄子

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的肉末茄子。

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