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五谷杂粮米糊

菜谱编号:298-304
五谷杂粮米糊是【英子草23】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五谷杂粮米糊”。
五谷杂粮米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

每天早上都会用豆浆机给全家做米糊吃,五谷杂粮含有多种营养,能均衡身体的每日必需的营养,经常吃对身体有益。

五谷杂粮米糊主厨:英子草23

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
红枣:8粒红豆:15克
小米:15克薏米:20克
黑豆:20克黑米:20克
燕麦:25克--
辅助料用量
水:1100ML--

五谷杂粮米糊的做法步骤

  • 第二步:红枣洗净,去核。
  • 第四步:将五谷杂粮和红枣放入豆浆机中,加入1100ml水。
  • 第五步:盖上盖子,插好电。
  • 第六步:将功能调到米糊档。
  • 第三步:五谷杂粮浸泡一晚。
  • 第七步:25分钟左右就可以吃了。
  • 第一步:准备食材
  • 五谷杂粮米糊做法技巧/窍门/补充说明:

    1五谷杂粮较硬,前一天晚上浸泡一夜,有利米糊做的滑爽,吃口好。
    2放了红枣,所以没放糖。

    菜谱标签:家常菜早餐

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