第二步：红豆入平底锅中，中火她到啪啪响，并且豆子在锅中滑动時发出清脆的声音，颜色也比生豆子略深一些，時间约为3分钟左右，出锅倒入盘中凉后使用；
第四步：糯米入平底锅中她3分钟左右，米粒膨胀有微黄；
第七步：这是只打磨了一次的红豆红枣薏米粉，因为材料全部是干的，所以粉末状很明显，没有结块；想要更细腻的，可以过筛后再研磨一次；打好的粉放入瓶子里密封保存，每次食用時用干净勺子舀取；
第八步：即使出差旅行也可以随身携带红豆红枣薏米粉，担心宾馆酒店的热水壶不卫生可以自行备一个摩飞便携式电热水壶，500毫升凉水可3分钟煮沸，内胆316不锈钢材质无异味；
第三步：薏米入平底锅中，中火她3分钟左右，米粒比生的時候略有增大，与锅底碰撞的声音很清脆；
第五步：所有材料晾凉，与红枣片同入破壁料理機中；
第九步：将沸水倒入红豆红枣薏米粉中，用小勺轻轻搅拌并浸泡一会儿；
第六步：启动研磨程序，瞬间就被打成粉末了；
第一步：红豆、薏米、糯米准备好，炒用的是烘干的红枣片，这4种材料的比例没有固定的，可以调整，但糯米量不宜过少，太少就不会有粘稠顺滑的口感了；
第十步：稠乎乎的红豆红枣薏米糊做好了，因为放了红枣，所以糊糊是微甜的；如果喜欢吃更甜的，可以在冲泡時加一點冰糖粉或者细砂糖。自制的红豆薏米粉由于只研磨了一次，口感不是特别的细滑，但实打实的材料吃着放心，而且性价比极高，成本不到10元钱，不妨自己做一做，减掉大肚子，腰更细了，脸更白净了。
