砂锅南瓜小米粥
砂锅南瓜小米粥是【水尝无华】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“砂锅南瓜小米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小米富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或与大米、红枣、南瓜、莲子、百合等杂粮合煮,有很好的补养效果。用砂锅小火慢慢熬,粥更香浓。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:焖 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
南瓜:100克 | 小米:55克 |
红枣:8个 | -- |
辅助料用量 | |
水:适量 | -- |