零基础零经验——香辣拍黄瓜
零基础零经验——香辣拍黄瓜是【一米阳光612】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“零基础零经验——香辣拍黄瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄瓜含有丰富的维生素,可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素,可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量,促进肠道中腐败食物的排泄,改善人体的新陈代谢,对皮肤、毛发美容有间接的作用。新鲜黄瓜中含有丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。故常吃黄瓜便可减肥。
菜式制作特点 | |
口味:中辣 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄瓜:2根 | -- |
辅助料用量 | |
蒜:3颗 | 生抽:1大勺 |
小米辣:4个 | 麻油:1勺 |
零基础零经验——香辣拍黄瓜的做法步骤
相关食材:黄瓜