魔芋凉拌黄瓜胡萝卜
魔芋凉拌黄瓜胡萝卜是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“魔芋凉拌黄瓜胡萝卜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
魔芋中含有16种氨基酸,10种矿物质,丰富的膳食纤维,多种维生素,还含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖,魔芋是低热量,低脂肪,高纤维的代表食物之一,被称之为“天赐良药”。
菜式制作特点 | |
口味:酸辣 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
魔芋:100克 | 黄瓜:80克 |
胡萝卜:80克 | -- |
辅助料用量 | |
香菜:10克 | 蒜:10克 |
魔芋凉拌黄瓜胡萝卜的做法步骤
魔芋凉拌黄瓜胡萝卜做法技巧/窍门/补充说明:
魔芋中含有16种氨基酸,10种矿物质,丰富的膳食纤维,多种维生素,还含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖,魔芋是低热量,低脂肪,高纤维的代表食物之一,被称之为“天赐良药”。